まずは、今日のご飯と体重から! 14時頃 飲むヨーグルト 16時頃 ぶっかけうどん(大)と野菜のかき揚げ 20時頃 野菜スープ、チョコレートケーキ、チョコ3個、りんご でした( `ー´)ノ もう朝昼晩でご飯を食べてない笑 体重、朝は60.4キロくらいだった。 …
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