全てを生理のせいにする

ダイエット２日目。

朝量ったら、６０キロなってた。

寝るだけで１.６キロ落ちてた笑

まあ、昨日の夜めっちゃ食べた後に

体重計乗ったからな( ;∀;)当たり前ー

今日のご飯こんなかんじ

朝 R-1（飲むヨーグルトみたいなん）

昼 おにぎり２個（かつおとたらこ）

夜 お弁当（お昼ほんまは食べるはずやったやつ）

　　→中身はご飯と揚げ野菜と唐揚げとポテサラ

　 ハヤシライスのライスなし

　オレオ一袋　アーモンド４粒 アーモンドチョコ２粒

夜やばい笑

朝は我慢できるねんけど、夜あかんねんな

でも、食べたあと運動した！

さて、夜の体重はーーー、

６０.８キロ

微妙

ていうか、自業自得な結果やな

夜に甘いもん食べてるし、

全体的に炭水化物多いし野菜ないし( ｀ー´)ノ

明日は夜もバイトやから、食べずに済むかな～

（忙しいと痩せるタイプ）

あと、今は生理前やから痩せにくいと思う・・・。

って毎月言ってる笑